跟爬文的結果一樣，正顎術後第二天和第三天果然是最不舒服的時候....，
又腫，又脹，＋昏昏沉沉的，
有點像是長時間運動，只差最後一哩路的時刻，
煎熬，想放棄，各種的負面情緒都冒了出來，
其實你大概知道終點快到了，但是你還是一刻都不想再忍耐。
（此刻的我好文青，掌聲鼓勵！）
但很幸運的是診所的麻醉科醫生經驗很豐富，
所以，我沒有插管後喉嚨不適的問題，
至少減輕了一點點術後的辛苦。
看著自己原本歪臉，但是已經轉正的狀態，
都會安慰自己這樣的辛苦是值得....個鬼，
都在昏沉，OS沒這麼多啦
總之，這兩天也是跟第一天一樣在睡睡醒醒之間度過。
拍完照也沒有什麼印象了...
LULU護理小教室
正顎術後怎麼冰敷，冰敷多久？
這幾天也是持續進行冰敷，冰敷臉頰兩側，
因為已經請好假了，所以，完全可以整天放空按表操課，
診所給的衛教單上是寫每小時冰敷15分鐘-20分鐘，
但我沒有認真的測量時間，
敷到太冰就休息一下，斷斷續續的冰敷。
整包的冰塊比起冰敷袋好用多了，
但如果要用原本的製冰盒做冰塊太慢，
用買的也很傷荷包，
其實可以去買保鮮袋裝水在裡面，鋪平的放在冰箱裡面，（小心不要漏水了）
就可以一次拿兩包出來，包上毛巾後，敷在兩側。
而且，保鮮袋也可以重複使用~~~~
其實有幾種方法都各有優缺，用保鮮袋製成"平板冰"的原因是：
包覆面積大＋省錢＋效率
可以和冰敷袋搭配交替使用。
一整包冰塊袋的話也好用，因為冰塊是一顆一顆的，
用手捧著的話，可以沿著臉型包覆住，敷的面積比較廣，
但就是要瘋狂製冰
也有看過有人分享是用礦泉水瓶下去做成冰棒的方式，
也可以敷很久，但是要滾來滾去才能均勻受＂冰＂
冰敷大概要持續個五天～六天，
滿一周後就可以開始用溫敷的了
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犧牲了這麼多"歪臉"變"腫臉"的照片，
為什麼我只想到了Jasper偶包很重的場景？XDDD
友情提示
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1. 冰敷大概要持續1周，滿一周後可以開始溫敷
2. 每一小時冰敷約15-20分鐘
3. 記得用毛巾裹住冰敷的冰塊或冰敷袋，避免因為腫脹，感覺遲鈍，太冰了而沒發現唷
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